2026/08/03更新
- ◆初心者用シンプルゲートマッサージ
- 場所をおぼえたら詳細版をご活用ください
- ◆ゲートマッサージ(応用あり)
- 慣れてきたらこちらをお使いください。緊急時や丁寧に行いたいときに最適
※事務局で作成しているPDFは、ダウンロードしてからAcrobatRederで開いてください。
←アプリをダウンロード
Acrobat以外のソフトで閲覧中に起きたエラーについては、事務局へ報告されても対処できません。
※PCでAdobe Acrobatダウンロードする際、マカフィーなどの提供オプションのチェックマークを外してください。